Propiedades y usos medicinales de la Bardana

ECOagricultor el 17 marzo, 2013 en Blog, Miscelánea | 6 Comentarios »

Hay vegetales claves para auxiliar nuestros trastornos de salud, generalmente provocados por la extendida toxemia corporal. Conozcamos un poco a la bardana, planta altamente depurativa y alcalinizante del organismo, cuyas propiedades se aprovechan tanto al usarla como hierba medicinal o como alimento.

La bardana (Arctium lappa) es una planta silvestre bienal, que los orientales cultivan por sus propiedades nutricionales y medicinales. Crece espontáneamente en terrenos baldíos con buen contenido de nitrógeno. En su cultivo exige tierras bien trabajadas y abonadas. Si se utilizan plantas silvestres, hay que controlar ausencia de contaminantes y tráfico vehicular en el entorno, como así también la presencia de deyecciones animales.

Descripción:

Se la reconoce por sus grandes hojas (de forma alargada y acorazonada en la base), que en su primer año de vida crecen en forma de roseta, a ras del piso. Las hojas son verdes en su cara superior; y blanquecinas y recubiertas por pelusa en su cara inferior. En el segundo año da flores y frutos, desarrollando un tallo que puede llegar a los 2 metros de altura. Las flores rojizas se dan todas en el extremo superior y de allí surgen los frutos (abrojos) que contienen las semillas. Las raíces pueden desarrollarse a varios metros de profundidad. Una variedad que suele confundirse es Arctium minus, cuyas hojas son más pequeñas y cuyas flores (y frutos) se distribuyen a lo largo del tallo. Sus propiedades son parecidas pero de acción menos intensa.

Partes utilizadas:

Hojas, semillas y principalmente raíces. Se suele descartar el tallo de las hojas, pues concentra principios amargos.

Propiedades:

Es depurativa, diurética, sudorífica y estomacal. La raíz, por su mayor contenido en inulina, ácidos fenólicos, sales de potasio y antibióticos vegetales, tiene más efecto colagogo (estimula la producción de bilis), antimicrobiano e hipoglucemiante (útil para diabéticos). Las hojas son vulnerarias y cicatrizantes.

Aplicaciones:

Es un depurativo muy efectivo para limpiar la sangre y el sistema linfático. Disminuye congestiones e hinchazones, elimina toxinas (sea por la piel o por la orina) y precipita el ácido úrico. Indicado para reuma, artritis, ciática, gota, acidez sanguínea, edemas, cálculos (renales y vesiculares), acné, eccemas, erupciones, resfríos con fiebre y dolor de garganta, afecciones gástricas, hepáticas y biliares, cistitis, infecciones urinarias, nefritis, herpes y diabetes. En oriente se la considera estimulante del sistema nervioso y vigorizante sexual. Estudios recientes demuestran que reduce el tamaño de tumores cancerosos.

Uso:

En todos los casos se aconseja decocción (10’) de 20g por litro de agua, tomando hasta 3 tazas diarias antes de las comidas. En los cambios de estación puede hacerse en buen tratamiento con una taza en ayunas durante 20 días. Cada taza puede reemplazarse con 20 gotas de tintura, presentación que estabiliza mejor ciertas sustancias activas y resulta más cómoda que la decocción. La bardana se usa externamente en forma de compresas para complementar el tratamiento de abscesos, furúnculos, quistes sebáceos, enfermedades eruptivas (escarlatina, varicela, sarampión, etc) y herpes. En estos casos se utiliza una decocción algo más concentrada. El consumo de raíz fresca como alimento también aporta sus efectos terapéuticos.

Efectos sutiles:

Es beneficiosa para ahuyentar las emociones fuertes como la ira, la agresividad y la ambición. Incrementa la claridad mental.

Asociaciones:

Su efecto depurativo se potencia al combinarla con diente de león y consuelda. En problemas hepáticos se asocia con boldo y toronjil. Para el acné puede usarse junto con zarzaparrilla. Pero la combinación más difundida es la del Tónico Herbario ó Essiac, fórmula de los indígenas canadienses, quienes la combinaban con olmo, acedera y ruibarbo.

Precauciones:

Embarazadas (podría tener efecto abortivo), estados anémicos, escalofríos crónicos.

Uso culinario:

Las hojas frescas pequeñas (sin el tallo, que resulta muy amargo) pueden utilizarse como la acelga. Las raíces frescas tienen un sabor delicado y admiten muchas preparaciones. A continuación una muy simple: filetear la raíz con pelapapas (previo lavado con cepillo); rehogar brevemente en aceite de oliva, agregando cebolla de verdeo, zanahoria cortada en juliana; completar la cocción a fuego suave y tapando la sartén. Resulta un complemento óptimo para un plato de cereales (arroz, cebada, quinoa, sarraceno o mijo). La raíz fresca puede conservarse más tiempo en heladera, envuelta en papel absorbente y dentro de una bolsa plástica.

Infusiones que mejoran nuestra concentración

La concentración es básica para nuestra vida diaria. No es solo una necesaria para los estudiantes, nuestro trabajo, las ocupaciones en la casa, conversaciones, e incluso tareas manuales, requieren que estemos centrados, de ahí que deseemos ofrecerte sencillos remedios que la naturaleza nos regala de primera mano.

Seguro que te ha pasado alguna vez: querer avanzar en una actividad y ver que pasa el tiempo sin conseguir la concentración adecuada. Nos distraemos, nos cansamos y los minutos pasan sin que hagamos nada ¿cómo solucionarlo? En la naturaleza existen muchos remedios que potencian las capacidades de nuestro cerebro, favoreciendo la circulación por ejemplo. Toma nota de las siguientes plantas e incluye diariamente sus infusiones en tu dieta.

Plantas que mejoran nuestra concentración

Bardana

Puede que no la conozcas, pero la hierba medicinal bardana es rica en nutrientes, vitaminas, hierro, flavonoides, potasio, calcio, ácido cobre y cromo… es increíblemente beneficiosa y es habitual encontrarla en tiendas naturistas. Es una aliada perfecta para nuestra concentración, de ahí que se recomiende beber en infusión. Basta con que pongas a hervir en una taza de agua, una cucharadita con sus hojas. Tómala por las mañanas.

Jengibre

Todos conocemos los increíbles beneficios del jengibre y sus propiedades revitalizadoras. Es un antioxidante maravilloso que cuida nuestro sistema inmune y que nos aporta una gran carga de energía. Es excelente para la concentración. Para beneficiarte de él puedes hacer una infusión rallando sus raíces hasta obtener una cucharadita. Hierbe agua y, una vez en la taza, añade una cucharadita de miel. Tómalo a media tarde.

Melisa

Esta hierba posee grandes propiedades para estimular la concentración y la memoria. Además de ello es ideal para resolver los estados de estrés, quienes habitualmente es el culpable de que no podamos concentrarnos. Nuestro cerebro se ve influido por la la secreción de la hormona del estrés impidiendo que estemos tranquilos y atentos. De ahí que sea perfecto tomar una taza cada vez que nos notemos ansiosos o nerviosos.
No tienes más que poner un puñadito de sus hojas a hervir para notar los resultados. Así mismo, su fragancia también es muy adecuada para estimular los sentidos, por lo que colocar un ramito de melisa en tu lugar de trabajo o entorno habitual puede resultar de mucha ayuda.

Romero

El romero es una planta aromática muy utilizada en la cocina, pero ¿sabías que es un auténtico estimulante rendimiento mental? Así es, nos ayuda a concentrarnos, a mejorar nuestra memoria, y además, es un antidepresivo natural que combate el cansancio. Para ayudarte del romero y mejorar tu concentración, puedes tomar una tacita después de las comidas principales. No tienes más que hervir dos ramas de romero en un vaso de agua. Tómalo por la tarde.

Orégano

El orégano es otra planta aromática enormemente beneficiosa: contiene flavonoides, que ayudan la circulación, mejoran el riego del cerebro y desarrollan la memoria.Puede que te parezca extraño tomar una infusión de orégano, pero de hecho es muy habitual y exquisita si la acompañamos con una cucharada de miel y una chorradita de limón. El sabor es excelente y mejora nuestra concentración.

Ginseng

El Ginseng es muy fácil de encontrar en nuestras tiendas naturales e incluso en nuestros supermercados. Contiene componentes estimulantes y vasodilatadoras, mejorando además lacirculación de la sangre manteniendo los capilares limpios y dilatados. Es perfecto para mejorar nuestra concentración en las tareas, nos mantiene con energías y suficientemente centrados para ser efectivos. El Ginseng puedes consumirlo en cápsulas o en infusión, pero te recomendamos que no lo tomes más de cinco días seguidos ya que puede causar dolor de cabeza. Lo normal son dos tazas al día, coloca dos trocitos pequeños de sus raíces en vaso de agua hirviendo. Déjalo veinte minutos, ya que tiene que cocerse bien, después permite que repose diez minutos y tómatelo poco a poco.
Te recomendamos que a la hora de realizar tus infusiones no utilices cacerolas de hierro o aluminio, ya que estos materiales dañarían las propiedades medicinales de las plantas. Es por ello que existen teteras con materiales óptimos, como por ejemplo de barro, para sacar el mayor partido de las mismas.

Cardo Mariano - Una planta para tener a mano

 

- La silimarina es el principio activo (principio terapéutico) de la planta Silybum Marianum, o como se la conoce de forma popular “Cardo Mariano”.
El Cardo Mariano, o la Silimarina es una de las sustancias más poderosas en protección celular, sobre todo hepática, que se conocen. Como buen ejemplo de su poder como planta protectora, podemos citar su uso cuándo ocurre una intoxicación con la muy venenosa seta Amanita falloides. La Amanita falloides causa la muerte en un 30% de los casos en que hay ingesta.
Según los estudios, si se aplica la silimarina del Cardo Mariano antes de producirse el envenenamiento, resulta en un 100% efectivo (incluso 10 minutos después de la intoxicación, es perfectamente capaz de contrarrestar los efectos tóxicos del veneno). Es más… aun tomándola hasta 24 horas después de la intoxicación, podría prevenir la muerte y reducir en gran manera el daño hepático.

Silimarina – Regeneración hepática

La silimarina (principio activo de la planta Silybum marianum, o comúnmente conocida como Cardo Mariano) estimula la síntesis de las proteínas del hígado. Ese hecho es el que la convierte en un producto imprescindible para reemplazar en el hígado las células dañadas, por células nuevas. No olvidemos que el hígado es uno de los órganos que más rápidamente renueva sus células. Curiosamente, la silimarina, renueva solamente células de tejidos sanos y no los tejidos malignos.

La Silimarina y el Gutatión para alargar la vida

La silimarina produce un aumento del 35% de los niveles de Glutatión en el hígado. El aminoácido Glutatión es muy necesario para la desintoxicación y depuración de las toxinas que pueden pasar al torrente sanguíneo a través de la alimentación, la piel, o la respiración, como puede ser el alcohol, los contaminantes, los medicamentos, la cosmética de baja calidad, las hormonas, etc. que si no son neutralizados, a largo plazo pueden causar daños graves.
El Glutation, también neutraliza los radicales libres y los residuos metabólicos u hormonales. Es un aminoácido que actúa como un poderoso antioxidante, sobre todo si se potencia con el selenio. Ambos juntos forman una potente enzima llamada Glutatión peroxidasa. El Glutation peroxidasa en niveles óptimos, es una de las claves de la longevidad.

La Silimarina como antioxidante

La Silimarina (principio activo) contenida en el Cardo Mariano es alrededor de unas diez veces más poderosa como antioxidante que la vitamina E.

La Silimarina como principio activo ante la inflamación

El hígado puede también ser dañado por la acción de los leucotrienos. Los leucotrienos son ácidos grasos derivados del metabolismo oxidativo del ácido araquidónico (poliinsaturado) catalizada por la enzima Lipoxigenasa, cuya función es la de transformar a los ácidos grasos en leucotrienos, los cuales participan en los procesos de inflamación crónica, aumentando la permeabilidad vascular y favoreciendo, por tanto, el edema de la zona afectada.
Pues bien, la Silimarina es un potente inhibidor de la enzima Lipoxigenasa, lo que la convierte en un importante preventivo de la formación de los dañinos leucotrienos que suelen ser el génesis de la la inflamación durante una enfermedad o en la presencia de químicos tóxicos.

Silimarina - Usos prácticos:

• Estreñimiento
• Resaca y su prevención
• Digestión pesada
• Antídoto para fiestas, comidas fuera de casa, vacaciones, etc.
• Silimarina - Usos imprescindibles:
• Trastornos hepáticos
• Hepatitis
• Cirrosis hepática
• Cálculos biliares
• Psoriaris

Silimarina (cardo mariano) en enfermedades hepáticas

La Silimarina contenida en el Cardo Mariano es hepatoprotectora y regeneradora de las células hepáticas, por lo que vale la pena tenerla presente como apoyo en enfermedades como hepatitis vírica, cirrosis, esclerósis e ictericia. La Silimarina, además, puede mejorar mucho el funcionamiento del sistema inmunológico, sobre todo en casos de cirrosis hepática por su acción protectora de los hepatocitos. Este magnífico protector hepático, provoca una mejoría general en el funcionamiento del hígado.
El Cardo Mariano es siempre es un gran apoyo cuándo una persona se ve obligada a tomar medicamentos (entre otros, la píldora anticonceptiva). La Silimarina del Cardo Mariano, evita muchos de los efectos secundarios y daños irreversibles que se pueden causar con su uso.

La Silimarina y los cálculos biliares

La Silimarina del Cardo Mariano, tiene una enorme capacidad de aumentar la solubilidad de la bilis, lo que la convierte en un buen instrumento para prevenir o tratar los cálculos biliares. Según estudios científicos realizados con Silimarina, se deja patente que hay una significativa reducción del colesterol a nivel de vesícula biliar.

La Silimarina y la psoriasis

La psoriasis es una enfermedad autoinmune e inflamatoria. La mayor parte de su desarrollo reside en el hígado. La presencia de toxinas intestinales (endotoxinas) causa un desequilibrio entre el AMP (un mensajero celular de la acción hormonal) y el GMP cíclico (Guanosín monofosfato cíclico) responsables de la maduración y la replicación de las células. Cuándo hay una insuficiencia hepática, el hígado no es capaz de filtrar las toxinas. No es capaz siquiera de metabolizar correctamente las grasas y eso conduce a unos niveles altos de endotoxinas que activan los procesos inflamatorios y crean al mismo tiempo un desequilibrio:
- GMP en exceso
- AMP en defecto
Como consecuencia de este desequilibrio, se produce la psoriasis. La psoriasis, también produce un exceso de leucotrienos, que como hemos dicho anteriormente, la Silimarina del Cardo mariano es un protector que evita la formación de leucotrienos.
En la psoriasis, la Silimarina actúa equilibrando los niveles de los compuestos GMP Y AMP, reduciendo GMP y elevando AMP. A la vez, corrige la función hepática y responde como un reparador, un antioxidante y un antiinflamatorio y además, inhibe la síntesis de leucotrienos. Como resultado, obtenemos una mejor capacidad para filtrar toxinas, desintoxicarlas y un funcionamiento adecuado del hígado.

Silimarina – Consejos ante la psoriásis

Si eliminamos el alcohol, tenemos una dieta sana y un programa nutricional adecuado, incluyendo con prioridad la Silimarina del Cardo Mariano y el aceite de crisálida de seda de uso tópico, las personas afectadas de psoriasis pueden llegar a tener unos resultados espectaculares y una gran mejoría en su estado general de salud.

Silimarina a niveles terapéuticos

La dosis recomendada de Silimarina de Cardo Mariano es de 70-210 mg de estracto estandarizado, ingerido tres veces al día.
La Silimarina del Cardo Mariano carece de toxicidad, lo que permite una ingesta y en dosis máximas según la necesidad, sin riesgos (no se recomienda en mujeres embarazadas y lactantes).

Silimarina – Para ir de fiesta

Cuándo nos vamos a ‘permitir ciertas licencias’ (fines de semana, festivos, vacaciones, etc) nos proponemos permitir todo lo “prohibido” a nivel gastronómico. Solemos acompañarlo de algunas copas de alcohol, fritos, grasas, etc.. Puesto que la Silimarina activa la producción y la actividad de la bilis y mejora en general la función del hígado y la vesícula biliar, es muy recomendable tenerla a mano como ayudante de las consecuencias de los excesos. Neutraliza cualquier sustancia tóxica ingerida y nos previene de daños y síntomas desagradables.
La Silimarina sería un complemento idóneo para tomar en forma preventiva para quienes comen fuera de su casa, o que tienen compromisos sociales, como bodas, fiestas, comilonas, etc..
Para tener mejores resultados, tómelo antes y después de beber alcohol para evitar la resaca.

Silimarina y el estreñimiento

La Silimarina del Cardo Mariano tiene un efecto colerético. Puede producir un ligero efecto laxante debido a que aumenta en la segregación de la bilis.

La silimarina y un hígado sano

¿Qué mejor remedio práctico puede existir para facilitar una ligera digestión, una buena evacuación y una fácil desintoxicación, para conseguir un cuerpo limpio, ligero y funcional y que a la vez carece de toxicidad y puede usarse puntualmente o a largo plazo sin riesgos? La Silimarina del Cardo Mariano.

Silimarina – Parte integrante de un buen botiquín

Estudiando los beneficios del principio activo del Cardo Mariano (Silimarina), podemos concluir que es un suplemento a considerar como parte de lo que tenemos que tener en nuestro botiquín, o incluso en nuestro bolso. Todas son buenas razones para que no nos falte esa magnífica planta llamada Cardo Mariano.
Se recomienda tomar el extracto estandarizado de cardo mariano por su correcta concentración en Silimarina y la fiabilidad de la calidad. Es un preparado a partir de las semillas maduras del Cardo Mariano. Con eso se puede garantizar al menos unos 70 mg del principio activo por cápsula

LAS EMOCIONES TIENEN UN GRAN PODER DENTRO DE NOSOTROS QUE DEBEMOS CONOCER ....(gentileza Universo Espiritual)

 

Los sistemas que son afectados por las emociones negativas:
1.Sistema nervioso
2.Sistema musculo-esquelético
3.Sistema respiratorio
4.Sistema cardiovascular
5.Sistema endocrino
6.Sistema gastrointestinal
7.Sistema reproductivo


Las emociones tienen un gran poder dentro de nosotros que debemos conocer, pues poseen el poder de darnos la salud o de, por el contrario quitárnosla.
El ser humano es un ser integral compuesto de cuerpo físico, mente- emociones y Shen (Espíritu), cuando una de las partes está mal repercute en las otras, por ejemplo, si estamos siempre preocupados por todo, terminamos afectando al estómago y al bazo-páncreas; o también puede suceder que, como consecuencia de una hepatitis, estemos de mal humor ante la más mínima contrariedad.
La mayor parte de las veces sucede el primer ejemplo, solemos nacer sanos, y por complicaciones mentales- emocionales vamos enfermando, expertos conocedores del tema aseguran que esto sucede en el 99 por ciento de las veces, sólo un uno por ciento se relacionaría con el ejemplo segundo.
Según la Medicina Tradicional China, de una antigüedad constatada de cinco mil años, cada emoción básica se halla unida a un órgano.
- la cólera al hígado y vesícula biliar
- la alegría al corazón e intestino delgado
- la reflexión al estómago y bazo-páncreas
- la tristeza al pulmón e intestino grueso
- el miedo al riñón y vejiga
Todos los órganos citados tienen unos canales dentro del cuerpo, a modo de autopistas o carreteras, por las que circula la energía, cuando nosotros nos estancamos en una o varias emociones, se produce el atasco de la energía, que con el paso del tiempo, dará lugar a la enfermedad dentro de ese órgano. Las emociones que nos dañan, por ser alimentadas, pueden ser variadas y dañar varios órganos al mismo tiempo.
No es que las emociones citadas en sí sean negativas, lo que sí lo es, es el quedarse anclado en esa emoción durante tiempo y tiempo (aunque sea a nivel subconsciente), por ejemplo el miedo a quedarse sin trabajo, a no tener casa, a quedarse sin pareja, va dañando nuestros riñones y será muy fácil tener infecciones renales o cálculos o lumbago, etc.
Es interesante e importante recordar que un problema de un órgano favorece la aparición de emociones exageradas o desproporcionadas.
Los más afectados suelen ser el corazón, el hígado y el bazo.
El corazón es el rey de todos los órganos y además controla la mente, por tanto cuando un órgano se halla desmandado en su función, termina dañando al corazón, producirá palpitaciones, pesadillas, insomnio, alteraciones mentales, manías, etc.
El hígado alterado produce depresión, mal genio, suspiros, tumores de mamas, ovarios o útero, dolor en los flancos, etc.
El bazo se manifestará con anorexia o por el contrario, exceso de apetito, vientre abultado, etc.

Conclusión: EL PODER ESTA DENTRO DE TI
Nosotros somos los arquitectos de nuestra salud, es necesario trabajar sobre las emociones y la mente para recuperar la salud perdida.

LA GLANDULA DEL TIMO, LA LLAVE DE LA ENERGIA VITAL-EJERCICIO

Situado en el centro del pecho, detrás del esternón, el hueso donde la gente toca cuando dice ‘yo , queda una pequeña glándula llamada TIMO. Su nombre en griego, ‘thýmos’, significa energía vital.
Hoy en día sabemos que su función es primordial para el sistema inmune o de defensas y que sus células están emparentadas con las del corazón.

Nuestro sistema inmunológico es un sofisticado sistema diseñado para proteger nuestro organismo del ataque de virus, bacterias, hongos y células malignas. Posee un monitoreo constante de nuestro cuerpo y allí dónde detecta alguna anormalidad, lanza los glóbulos blancos para restituir el tejido normal, y lo hace con una eficiencia notable. Toda la especie humana debe su supervivencia a este maravilloso sistema que nos protegió mucho antes de que existieran antibióticos, medicamentos, medidas higiénicas, etc.

Sin embargo, como todo sistema de nuestro cuerpo también puede estar sometido a desequilibrios, de tal forma que cuando funciona con menor capacidad de la normal aparecen las enfermedades.

Esto también abre las puertas a la invasión de todo tipo de microorganismos que aprovechan estas brechas para su ingreso. Otro tipo de enfermedades de nuestro sistema inmunológico son las autoinmunes, que son aquellas dónde nuestro “ejército interno” se enloquece y termina atacando a tejidos normales de nuestro cuerpo. Algunas enfermedades autoinmunes son la esclerosis múltiple, la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica, el lupus, etc .En este caso existe un lazo detectado entre el aumento del estrés y los picos de ataque de estas enfermedades.

El “general” que dirige este sistema defensivo es la glándula Timo, que se encuentra en el centro de nuestro pecho.
Desde allí comanda todas las “operaciones” de defensa. Numerosas investigaciones han demostrado que esta glándula está fuertemente influida por los estados emocionales.

Una intensa carga emocional negativa puede hacer que disminuya su capacidad hasta en un 50%. Por eso es que después de grandes disgustos es más probable que se desarrollen enfermedades en nuestro cuerpo.

El timo crece cuando estamos alegres y encoge cuando estamos estresados y aún más cuando nos enfermamos. Esa característica confundió durante mucho tiempo a muchos, que a través de las autopsias y siempre lo encontraba achicado y encogido. Se suponía que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es que durante décadas muchos médicos bombardeaban timos perfectamente saludables con altas dosis de rayos X, creyendo que su ‘tamaño anormal’ podría causar problemas. Más tarde la ciencia demostró que, así mismo aunque encogiéndose después de la infancia, él sigue siendo activo; es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico, junto con las glándulas adrenales y está directamente relacionado con los sentidos, la conciencia y el lenguaje.

Como una central de teléfonos por donde pasan todas las llamadas, hace conexiones tanto hacia afuera como hacia adentro. Si somos invadidos por microbios o toxinas, reacciona inmediatamente produciendo células de defensa. Pero también es muy sensible a imágenes, colores, luces, olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensamientos. El Amor y el odio lo afectan profundamente.

Los Pensamientos negativos tienen más poder sobre él que los virus y bacterias, entonces el timo intenta reaccionar y se debilita, luchando contra un invasor desconocido “solo pensamientos” y abre espacios; entonces el sistema inmune se debilita y las infecciones sobrevienen.

En compensación, pensamientos positivos consiguen activar todos sus “poderes”, recordando que la fe remueve montañas.
Un test del pensamiento:

-Cierra los dedos pulgar e índice en la posición de ‘ok’, apriete con fuerza y pida a alguien para intentar abrirlos o separarlos en cuanto piensa ‘estoy feliz’. Después repita pensando ‘ estoy infeliz’.

La mayoría de las personas conserva la fuerza en los dedos con el pensamiento feliz y se debilita cuando piensa que está infeliz. es decir cuando dices “estoy feliz” no es posible separa los dedos, mientras si dices “estoy infeliz pierdes “fuerza” y pueden separar tus dedos con toda facilidad. (Sustituya los pensamientos por un delicioso helado de chocolate, una torta rellena con crema, paz, violencia, guerra, muerte para ver que sucede…)

Ejercicios para activar el timo:
Puedes ejercitar el timo para aumentar su producción de bienestar y felicidad, ganar en fuerza y salud. Te recomendamos estos ejercicios por la mañana, al levantarse, o en la noche antes de acostarse:

a) – De pie, las rodillas ligeramente dobladas, (la distancia entre los pies debe ser la misma de los hombros). Ponga el peso del cuerpo sobre los dedos y no sobre el talón y mantenga toda la musculatura bien relajada.

b) – Cierre una de sus manos y comience a dar golpecitos continuados con los nudillos de los dedos en el centro del pecho, marcando el ritmo así: una fuerte y dos débiles. Siga haciéndolo entre 3 y 5 minutos, respirando tranquilamente, mientras observa la vibración producida en toda la región toráxica con 20 toques por la mañana y 20 toques por la noche es suficiente.

Desde muy antiguo los sabios de Oriente estaban conscientes de esta relación entre Timo y Salud, por lo tanto diseñaron numerosos ejercicios para fortalecerlo. Uno de los más efectivos es el ejercicio de El Sol en el Pecho.

Otro ejercicio:EL SOL EN EL PECHO
Póngase cómodo. Busque su lugar tranquilo y aireado.
Masajee suavemente el centro de su pecho. Visualice que allí hay un capullo de una flor que se va abriendo despacio a medida que recibe su cálido masaje. Esta visualización activa nuestra glándula Timo. – Con el puño flojo golpee amablemente el centro del pecho. Siga visualizando la flor que se abre. -
Ahora comenzamos el ejercicio propiamente dicho después de la preparación anterior.

Extienda sus brazos hacia adelante, palma frente a palma.
Cierre los puños. Esa va a ser la posición de partida. – Inhale por la nariz en forma lenta y profunda, al mismo tiempo traiga sus codos bien hacia atrás, bien pegados al cuerpo. Intente que sus omóplatos se acercan lo máximo posible y que el pecho se abra bien. – Retenga el aire. Visualice entonces un sol brillante y poderoso en el centro de su pecho. Sienta su calor y poder de vida.
Cuando llegue al límite de la retención, exhale por la boca entreabierta, mientras lleva sus brazos a la posición de partida.
Repita la técnica de 5 a 15 minutos.
Si ya tiene problemas en su sistema inmunológico conviene hacerla varias veces al día, todos los días hasta alcanzar mejoría evidente…

Plata coloidal: háztela tú mismo y mata los gérmenes y tumores

¡Viernes desvelado el mayor misterio biológico  de la historia!

LA PLATA COLOIDAL MATA MICROBIOS EN UNOS 6 MINUTOS

La pieza de arriba para separar las varillas no es necesaria, simplemente puedes separar las varillas, mejor que no se junten. Tres pilas de 9 volitos rectangulares que se juntan, dos cables de cocodrilo y ya tienes tu antibiótico gratis, sin ser estafado por la farmafia. Si tienes algún problema para hacerlo o conseguirlo contáctame y te oriento.
REMEDIO ANCESTRAL
La homeopatía, la medicina real y científica ya la usó siempre con ARGENTUM NITRICUM, ideal para quitarte la tos, junto con DROSERA. También usa AURUM METÁLICUM, oro para purificarte, antibiótico, depresión….Los romanos y Ciro de Persia, el anunnaki, ya la usaban y lo ponian monedas de plata en botellas de agua y leche para que los alimentos quedaran sin bacterias.
Se usaba hace miles de años en el ayurveda indio y en la medicina china. Henry Crokes ya demostró en The Lancet -revista médica de la Farmafia más famosa- que la plata coloidal cura. Es agua destilada, es decir, sin metales donde quedan partículas de plata en suspensión.Las partículas se quedan por electrolisis, es decir poniendo baja electricidad en el agua. Es un remedio infinitesimal, es decir homeopático, porque ya hemos dicho que la homeopatía es la medicina real, no la Farmafia. Por eso la plata coloidal se pone bajo la lengua como las bolitas de homeopatía.
Se ponen dos varitas de plata pura de 9, 9 de pureza en agua destilada y con dos cables de cocodrilo que van a 3 pilas de nueve voltios rectangulares que se juntan en un sólo bloque. Entre 40 y 2 horas se quedan como 10 ó 15 partes por millón de plata y ya está, ya tienes tu antibiótico natural. Necesitas destiladora para el agua, algo necesario ya en tu vida cotidiana y muy recomendable, porque el agua del grifo no es buena y tiene muchos metales que causan con el tiempo piedras al riñón, artrititis , cataratas, arterioesclerosis etc… Necesitas también un medidor de metales disueltos en líquido.
Las varillas las pides a un joyero, tienen que ser de unos 11 cms, para que quepan en un vaso y unos 4 milímetros de grosor. Las monedas de plata de Canadá tiene pureza 9,9, puedes comprar por ebay una y fundirla. Si tienes problemas y no quieres dar vueltas puedes pedirme a mí el kit o la plata coloidal. No compres kits son muy caros ni uses alimentador que va a electricidad, el voltaje de 9 voltios es bajo, pero nunca es bueno jugar con agua y electricidad, así que yo prefiero 3 pilas alcalinas de larga duración, mejor desechables que recargables, ya que hemos comprobado que duran más y tienen más fuerza.


USA VARILLAS DE JOYERO DE 9, 9 DE PLATA DE 11 CMS O DE ORO DE 24 QUILATES

Y unos cuatro milímetros de grosor. Las varillas se limpian con bicarbonato y/limón o vinagre, ya que se ponen negras por el óxido, siempre más una que la otra.
KIT DEL DR.MATRIX, SENCILLO , BARATO Y EFICIENTE

MEDIDOR DE METALES TDS: LO NECESITAS PARA VER LA PLATA QUE QUEDA
CUANDO MARQUE 10 Ó 15 YA ESTÁ BIEN

Se mete en el agua y te indica los metales que tiene Como el agua destilada no tiene, o tiene poco 1 á 4 o hasta 0. Cuando marque sobre 10 ó 15 ya es suficiente.
SE OSCURECE Y BURBUJAS…¡MARCHANDO UNA DE PLATA COLOIDAL!
La plata va soltando óxido y se ven burbujas al principio… eso quiere decir que ya está empezando a soltar….. si las pilas son nuevas se pone oscura gris o negra.. si no lo es tanto se pone como morada. Si lo dejas mucho tiempo se oxida y parece orina. Por eso en unas 2 ó 3 hora o menos está bien. Dicen que con 40 minutos valen. Colocas el aparato que mide los metales y eso te dice cuanta plata hay en el agua…. En media hora pues tendrás unas 5 o más partes por millón y en una hora 8, o 15 en dos… Depende. Eso lo vas mirando.
Seguro que el agua destilada tiene algo de metal, 1, 2 ó 4.. no pasa nada , pero cuanto más bajo número marque mejor. Si pones muchas plata y muchos metales de partida puedes ponerte azul o causar úlceras. Pero la plata bien usada no tiene contraindacaciones.
Una vez que la tienes lo cuelas con un colador , porque quedan restos de óxido y lo metes en un cuentagotas de cristal que compras en una farmacia. Compra varios fracos, unos pequeños de unos 25 cm cúbicos y otros de 50 cm cúbicos , lo ideal.
DOSIS 30 GOTAS AL DÍA Ó UN DEDO DE AGUA
Y ya está listo para usar. Las dosis varían. 10 gotas al día en ayunas o 10 ó 20 minutos antes de comer bajo la lengua (como en homeo patía, de ahí la vena ranina lo lleva rápidamente al corazón). Puedes tomar 30 gotas al día. Llinares recomienda hasta un dedo de agua. Sirven para muchas enfermedades, como antiséptico, resfriados, gripes, otitis, dermatitis ( se aplican a la piel), verrugas, hígado, llagas, infecciones de todo tipo, tratamiento del cáncer etc…. Lo tomas hasta mejorar.
Estudios en la Universidad UCLA de los Angeles demostraron que en 6 minutos matan las bacterias. El bioquímico Harry Margraf de la Universidad de San Luis asegura que es mejor matagérmenes o germicida que existe. Según el dr. Bjorn Nordestrom ayuda a eliminar las células tumorales. Cura heridas y quemaduras, estimula el crecimiento de huesos, ayuda en el embarazo, ayuda a cicatrizar, regenera tejidos, oxigena las células (que es ideal para el cáncer), reduce las toxinas, la mucosidad, es antiinflamatorio, mejora la digestion y el drenaje linfático, es decir la curación de enfermedades en general.
Sirve para muchas cosas:
Acné
Alergias
Amibiasis
Apendicitis
Artritis
Bursitis
Cándida
Cáncer
Congestión Nasal
Conjuntivitis
Clónicos
Cólera
Colitis
Conjuntivitis
Cortadas
Cuidado de Dientes
Dermatitis
Diabetes
Diarrea
Dolor de Dientes
Dolor o Infección de Oídos
Ducha Vaginal
Envenenamiento
Eczema
Estafilococos
Erupciones
Excoriaciones
Fatiga crónica
Fibrosis
Forúnculos
Gastritis
Gonorrea
Gingivitis
Gripe
Garganta Irritada
Heridas
Herpes Interno y Externo
Hongos
Infección o Irritación de Ojos
Infecciones Respiratorias
Intoxicaciones
Lepra
Leucemia
Lupus
Malaria
Pié de Atleta
Pulmonía
Quemaduras
Resfriado
CONCLUSIÓN:
Vives en una estafa contínua, rodeado de matasanos con bata blanca que sólo son camellos de la farmafia. Muchos ni saben que fue Rockefeller quien creo la OMS y que los amos de las Farmafias son Bush padre o Murdock, un magnate de la prensa. Sólo son monigotes, pero con la disculpa de haber memorizado mentiras 6 años, te matan y te venden las drogas de los illuminati. Pero ya no cuela.
Por eso tienes que protegerte de esta gentuza que sólo busca eugenesia, es decir matarte con las medicinas y alimentos y enriquecerse. No todo es malo en la Farmafia. Si te operan de apendicitis está bien o si tienes traumatismo, o el uso del antibiótico sin abusar no está mal, pero primero conoce las alternativas naturales que te OCULTA ROCKEFELLER para machacarte y enfermarte. LUEGO ELLOS SE CURAN CON HOMEOPATÍA, COMO LA FAMILIA IRREAL INGLESA o Pio XII.
Ya eres libre. Ya eres Feliz, pero todavía no los sabes. PIENSAS POR TI MISMO-A. El mejor antibiótico es plata coloidal y PYROGENIUM 30 CH, remedio homeopático que puedes pedir en Farmafias, tomate 5 bolitas una sola vez. El antibiótico de la Farmafia también lo puedes usar si no abusas de él y te apetece o si tienes una infección fuerte, pero primero prueba con plata coloidal y PYROGENIUM, que los saca de carne podrida de cerdo o vaca…esto hace que el cuerpo reaccione a ver veneno y cree defensas y antígenos que luchan contra los ataques de las enfermedades.
Como dosis media 30 gotas al día, hasta mejorar. Pero puedes tomar un dedo de agua coloidal para casos graves, pero tiene efecto limpieza y vas a la wáter. Mejor dosis bajas en ayunas.
La Farmafia no quiere que te cures, por eso no te vende plata coloidal, y saca vídeos en internet de tipos que se vuelven azules por “argiria”. Es para asustar, ni puto caso.
De paso , te compras una destiladora, que te servirá para estar más sano, porque al agua de grifo le meten de todo. Agua embotellada, es mejor, pero lo mismo. Cúidate con remedios naturales y te comes el mundo, aunque estés enfermo, te curarás. Alíneate con el Sol y la Naturaleza y la Medicina Real Ancestral, la de las brujas y la homeopatía y SERÁS FELIZ.

Llantén y sus numerosas propiedades

Llantén, planta muy utilizada en medicina alternativa por sus probadas propiedades curativas para casi todo.

El Llantén conocida popularmente como la planta de las “7 Venas”, goza de propiedades mágicas para el tratamiento de las heridas y picaduras, posee propiedades antisépticas, antibióticas, actúa sobre el sistema cardiovascular y sirve como tratamiento en problemas digestivos.

Propiedades del Llantén y sus increíbles beneficios

El Llantén (Plantago mayor) conocida popularmente como la planta de las “7 Venas”, goza de cualidades mágicas para el tratamiento de las heridas y picaduras de animales o insectos ponzoñosos, algo que los nativos americanos conocían muy bien, ya que elaboraban un polvo de raíces para protegerse de las mordeduras de serpiente y la llamaban "Snake Weed".

Las propiedades medicinales del Llantén tienen una larga historia de uso en la medicina, siendo utilizado para eltratamiento de las mordeduras de perros rabiosos, pero además como unprotector de la epilepsia y la lepra, incluso en algunas culturas llegando a recibir el nombre de "la medicina de la vida".
La investigación reciente indica que el análisis químico del Llantén revela una notable concentración de glucósidos llamados  “aucubina” actuando como una poderosa anti-toxina.

Son muchos los componentes altamente efectivos y benéficos para la salud de esta planta, entre ellos el ácido ascórbico (vitamina C o la vitamina de las defensas orgánicas), además de apigenina, baicaleína, ácido benzoico, ácido clorogénico, ácido cítrico, ácido ferúlico, oleanólico, ácido salicílico y ácido ursólico.
 Más beneficios del Llantén para la Salud
Las propiedades medicinales de las hojas y semillas del Llantén lo transforman en un eficaz antibacteriano, antídoto, astringente, anti-inflamatorio, antiséptico, antitúsico, cardíaco, emoliente, diurético, expectorante, hemostático, laxante, oftálmico, cataplasma, refrigerante y vermífugo.

La medicina alternativa lo usa para tratar enfermedades respiratorias como el asma, enfisema,bronquitis, fiebre, además de problemas de la vejiga, hipertensión, regenerador dérmico,reumatismo y el control de azúcar en la sangre (diabetes).

El Ajenjo dulce puede matar el 98% de las células de cáncer de pulmón- Gentileza Sincrodestino.

Tomando en consideración que es una de las enfermedades más mortales, “los científicos constantemente intentan encontrar una cura” y, de una buena vez, ponerle fin al cáncer. Esta hierba es una de esas curas y puede matar hasta el 98% de las células cancerígenas en sólo 16 horas.
 

De acuerdo con las investigaciones realizadas por la Universidad de Washington, la artemisina, un “ajenjo dulce”, derivado de la “Artemisia Annua”, fue usada en la medicina China y puede matar el 98% de las células de cáncer de pulmón en menos de 16 horas.

La hierba usada por sí misma, reduce las células de cáncer de pulmón en un 28%, pero combinado con hierro, la “Artemisia Annua” exitosa y completamente “borra” el cáncer, y en el experimento esta hierba no tiene ningún impacto en las células de pulmón sanas.

La artemisina fue usada en el pasado como un poderoso remedio contra la malaria, pero ahora está probado que esta cura también es efectiva en la lucha contra el cáncer.

Cuando los científicos agregaron hierro mientras llevaban adelante el estudio, que más adelante fue unido al tejido pulmonar, la artemisina selectivamente atacó las células “malas” y dejó las “buenas” intactas.

“En general, nuestros resultados muestras que la artemisina detiene el factor de transcripción ‘E2F1′ e interviene en la destrucción de células de cáncer de pulmón, lo que significa que presenta una vía de transcripción de acuerdo a lo cual la artemisina controla el crecimiento de las células de reproducción del cáncer”, afirmaron en la conclusión de las investigaciones desarrolladas en el laboratorio de cáncer de la Universidad de California.

El hierro deposita receptores especiales en las células cancerígenas que ayudan en la división celular. Las células normales también tiene receptores pero las cancerígenas tienen mayor cantidad y de acuerdo con esto las células cancerígenas pueden ser un objetivo combinado de hierro y artemisina.

Hay numerosos experimentos conducidos hasta ahora y todos prueban que en combinación con hierro, la artemisina puede efectivamente destruir el cáncer, y este extracto se utiliza en China durante miles de años, como una cura para la malaria. El parásito de la malaria no puede sobrevivir en presencia de la artemisina porque es rico en hierro, y los bio-ingenieros Henry Lay y Narendra Singh de la universidad de Washington fueron los primeros en descubrirlo.
Su investigación probó que las células de cáncer experimentan una apoptosis -o autodestrucción- y hasta ese momento era difícil conseguir el extracto a un precio más aceptable, pero la gente muestra más y más interés en esta hierba, entonces los precios pueden ser más bajos.

La industria médica francesa, “Sanofi”, anunció que esperan producir de 50 a 60 toneladas de artemisina cada año, esperando que eso satisfaga las necesidades del mercado mundial.

ALTERNATIVA NATURAL AL IBUPROFENO

Alternativa natural al Ibuprofeno - Desinflamatorios para aliviar el dolor

Reemplazo natural para el Ibuprofeno. Reemplazante del Ibuprofeno - Si querés aliviar las inflamaciones musculares y tus dolores naturalmente evitando los efectos secundarios (adversos) de los analgésicos industriales, conocé a continuación las mejores opciones naturales. La mayor parte de la gente, incluyendo deportistas, acostumbran tomar ibuprofeno para combatir cualquier dolor muscular producido por una inflamación. Acorde a los estudios estadísticos, cerca de 30 millones de estadounidenses consumen analgésicos como el Ibuprofeno o la Aspirina, para combatir dolores de cabeza, calambres musculares, lesiones de atletismo Etc.

Sin embargo, el uso regular de des-inflamatorios y analgésicos industriales aumenta significativamente el riesgo de padecer úlceras, hemorragias estomacales, accidentes cerebrovasculares (ACV), infarto de miocardio y daño renal, como lo indica el doctor Jonathan Wright.

Entonces, para aliviar tus dolores o inflamaciones naturalmente, es bueno que conozcas las mejores alternativas naturales que listamos a continuación:

Boswellia: Es conocida además como Incienso. Esta hierba alivia el dolor. Sus componentes activos disminuyen la producción de sustancias inflamatorias implicadas en enfermedades como la artritis reumatoide.

Árnica

Quizás el más popular y antiguo remedio contra la inflamación, que también estimula el sistema inmunológico. La flor de Árnica crece, por lo general en Europa.  - Dato: Tras un estudio llevado a cabo en 2007 con más de 200 pacientes de Osteoartritis, un gel tópico de árnica calmó el dolor y restauró la función articular tan efectivamente como el Ibuprofeno.

Curcumina

La planta de Cúrcuma posee Curcumina, un agente con la capacidad de aumentar la capacidad del cuerpo para aliviar la inflamación. Estudios científicos certifican que la cúrcuma combate el dolor crónico producido por la Artritis Reumatoide y además ayuda a prevenir: Alzheimer, Enfermedades del Corazón y la Diabetes.

Ácidos grasos omega 3

"Estos ácidos grasos son primordiales para reducir el dolor a largo plazo", indica Wright. Las fuentes de Omega 3 se encuentra en la linaza (Semilla de Lino), las semillas de cáñamo y los pescados orgánicos de aguas frías como el salmón, trucha, las sardinas y la caballa. Afortunadamente, también se comercializa como un suplemento en concentraciones adecuadas. El Dr. Mercola recomienda ampliamente el uso de Omega 3 orgánico de origen animal.

Jengibre

Esta raíz es tan efectiva produciendo enzimas que inhiben la producción de compuestos inflamatorios que sirve para aliviar el dolor agudo. El doctor Paul Anderson recomienda tomar 2 gramos de jengibre en polvo por día, divididos en tres dosis.

Garra del diablo

Es la fruta de una planta herbácea, rastrera, perenne procedente del sur de África, la cual crece en estado salvaje en el Desierto de Kalahari. Esta extraordinaria fruta orgánica es sumamente eficaz para calmar el dolor de espalda y aliviar la artritis. Mediante un estudio científico sobre más 120 personas con Osteoartritis de rodilla y cadera, se descubrió que la Garra del Diablo reduce el dolor de igual manera que un medicamento industrial común para la Osteoartritis.

Corteza de sauce blanco y Matricaria

La corteza del sauce blanco contiene salicina, un ingrediente con características casi idénticas a la Aspirina, pero sin efectos secundarios. Reduce la inflamación y el dolor de cabeza. Prevención: La matricaria ayuda a detener los dolores de cabeza antes de que ocurran, debido a que produce una relajación en los vasos sanguíneos del cerebro impidiéndoles constriccionarse, es decir la mayor causa de las migrañas. En un estudio científico realizado con pacientes de migraña, los expertos hallaron que luego de 16 semanas de tratamiento con extracto de matricaria, los ataques disminuyeron a sólo 3 por mes.

Fuente: Natural Solutions

CIATICA Y CONFLICTOS EMOCIONALES

CIATICA (Conflictos emocionales que pueden causarla)

La ciática es un pinzamiento del nervio ciático que se produce a la altura de las vértebras lumbares, suele provocar un dolor muy intenso que puede manifestarse en cualquier punto del recorrido del nervio, es decir, desde la columna vertebral, pasando por las nalgas, el muslo y la pierna hasta los dedos meñique y gordo del pie. El dolor de ciática expresa ira, pesar, tristeza y sensación de pérdida.

Se pueden hacer distintas interpretaciones dependiendo de la zona del nervio donde el dolor es más intenso, por ejemplo: si el dolor es más fuerte en la nalga (parte del cuerpo que simboliza el poder, encontrarse bien “asentado” nos expresa el dolor y el temor que sentimos a perder nuestro poder (dinero, prestigio, posición, etc.) y dejar de sentirnos una persona valiosa.

Si el dolor es más intenso en el muslo  (apoyo, proyectos) o en la pierna (avanzar, ir hacia los demás) nos comunica que sentimos miedo a enfrentarnos con una situación que pone de manifiesto nuestra inseguridad, (una separación, la pérdida del trabajo, etc.).

Como la pierna habla de relación, una inflamación del nervio ciático en ella, puede ser debido a que nos hemos sentido traicionado o abandonado por algún familiar o amigo en el que nos apoyábamos, o bien puede expresar cierta forma de culpabilidad por habernos comportado de manera hipócrita con alguien de nuestro entorno más cercano.

La ciática recorre el trayecto del meridiano de la vejiga según la medicina china. Este meridiano es el encargado de eliminar de nuestro cuerpo, para evitar que se intoxique, las “aguas usadas”.

Simbólicamente, el ser humano también necesita eliminar sus viejas creencias, sus antiguas costumbres, es decir, las “viejas memorias” que contaminan nuestro espíritu; y, adoptar una nueva forma de pensar acorde con nuestro momento presente.

Cuando el nervio ciático se inflama nos indica un miedo al cambio. Nos hemos acostumbrado a nuestras viejas creencias o hábitos, a una manera de vivir determinada que nos reporta cierta estabilidad y que no estamos dispuestos a abandonar. “Miedo a ir hacia delante, en la nueva dirección que me trae la vida”.

También puede inflamarse cuando retenemos nuestra agresividad porque estamos enfadados con alguien con quien nos sentimos humillados y no queremos someternos bajo ningún concepto. Más bien, le detestamos y nos gustaría darle un buen puntapié; pero, sólo se queda en la intención.

Puede manifestarse dolor de ciática en aquellas personas con problemas económicos, con miedo a la pobreza y desconfianza hacia el porvenir.

O en aquellas otras que soportan excesivas responsabilidades, que aceptan cualquier encargo y son incapaces de decir que “no” por miedo a que no les quieran. Se trata de individuos con falta de autoestima y de confianza en sí mismos.

Doblarme… delante de alguna persona o situación. Está relacionado con las vértebras L5 y S1 expresa una problemática de acción contrariada por un colateral dentro de un contexto sagrado. A veces se trata de conflictos de doble apremio, de doble compromiso o de doble dirección, por ejemplo: fidelidad/engaño, seguridad/libertad. También puede indicar un conflicto relacionado con la sexualidad. Sexualidad fuera de la norma. Prohibición de incesto. 
Si afecta a la nalga derecha es más bien un conflicto de tipo afectivo. Si por el contrario el origen está en la nalga izquierda hace referencia a un conflicto profesional.

Si afecta a L4 y L5 expresa conflictos por las normas, las reglas, con nuestros colaterales, “yo no soy como los demás”.

Si afecta a la pierna derecha: “Miedo a carecer de dinero”. De poder hacer frente a las necesidades financieras “en lo que a mí respecta”.

Pierna izquierda: “No poder darlo todo, en el plano material, a la gente que amo”.

Recomendaciones para recuperar la salud física, emocional y espiritual:

Tomar conciencia del apego a los bienes materiales sin sentirse culpable. Es algo humano. Cuando confiamos en nuestra capacidad para satisfacer nuestras necesidades, el apego material desaparece.

Darse cuenta de la situación de sobrecarga para compensar su falta de confianza y seguridad y no volver a caer en ella.

Efectuar una reorientación, un cambio, moverse interiormente.

Transmutar la humillación en humildad y tratar de ser sinceros con uno mismo y con los demás.

Joman Romero
Autor del libro CONOCERNOS ¿qué nos quiere decir el cuerpo con la enfermedad?

Para lo pies

Fórmula mágica fácil, efectiva y encuentran los ingredientes en su casa. Necesitan un balde pequeño, una taza de agua calientita o tibia, media taza de listerine y media taza de vinagre blanco, debe cubrir la planta del pie y los talones. Van a dejar sus pies en el agua por 15 minutos, si aún no ven que la piel muerta empieza a despegarse, pueden dejarlos 15 minutos mas, en algunos casos es necesario limar las callosidades, pero será muchísimo mas fácil que de costumbre.

Remedios Caseros!!!